Depuis 40 ans, nous pratiquons et enseignons le Chi et le Tai Chi, le Qi Gong, la méditation.
Nous voulons favoriser l’accès à la voie d’élargissement de conscience transmise par ces disciplines millénaires résolument en accord avec notre temps.
La passion pour la transmission a conduit Nicole Bernard et Martine Bodilis, après 20 ans d’enseignement au niveau professionnel, à créer un centre à Paris en 2002 : Les Quatre Piliers puis une école de Formation avec Simone Pétrequin et Jan Mattijs: l’Ecole Corps Vivant Corps Conscient. Toujours passionnés, ils pratiquent et enseignent depuis plus de 40 ans.
N’ayant pas la prétention d’être arrivé quelque part, nous avons tous la ferme volonté d’aider chacun à avancer sur le chemin qui va du corps que l’on a au corps que l’on est.
L’école est ouverte à toutes et tous, et propose des stages et formations uniques en leur genre.
Fondamentaux
L’école
L’école maintient les bases techniques et éthiques qui caractérisent son enseignement. Elle porte les valeurs définies dans ses fondamentaux.
Ses ressources sont : les cours et leur contenu, la pédagogie, la pratique, les pratiques, les livres/textes et les outils didactiques.
L’école fonctionne sous forme d’association à but non lucratif . Ses membres sont ses adhérents.
Sources
Nous enseignons des connaissances millénaires qui ne sont pas transmissibles par l’écrit car elles concernent le corps vivant. Pour acquérir ces capacités il faut être guidé un certain temps, et en comprendre les implications et l’éthique. Nous nous situons donc dans la lignée de la transmission par contact direct avec l’enseignant.
Nous éprouvons beaucoup de gratitude d’avoir eu accès à cette transmission grâce à Wang Yen Nien, Vlady Stévanovitch, Richard Moss et tous les enseignants rencontrés sur notre chemin.
Le corps
Le corps est une réalité d’une immense richesse relevant du mystère de la vie. L’énergie vitale et universelle (Chi en chine, Qi au japon, Prâna en inde…) en assure à la fois le dynamisme et la cohérence. Le corps est la manifestation du physique, du psychique, de l’énergétique. En ce sens il est sacré. Prendre soin de son corps à tous ces niveaux est d’une importance primordiale pour notre santé.
Un corps vivant est un corps disponible, souple, équilibré, prêt à agir, où le Chi circule librement et ce, au mieux de ce que nous permet ses possibilités.
Un corps conscient est un corps centré et enrichi de nouvelles capacités énergétiques.
Le corps vivant et conscient est le terreau qui favorise la confiance en la vie et l’aptitude à être en communion avec notre profondeur, avec les autres, avec la nature, avec ce qui est plus grand que nous. C’est une Voie au sens plein du terme.
Pour en savoir plus :
“Corps Vivant Corps Conscient
Tai Chi, Qi Gong, Stretching Postural® :
Des arts énergétiques … à la vie quotidienne” Almora éditions
Distribué dans toutes les librairies en France, Belgique et Suisse.
Par internet sur le site des Editions Almora ou en nous contactant.
Pédagogie
Pédagogie
Notre enseignement, tout en étant attentif à l’aspect technique, porte une attention particulière au vécu intérieur.
Notre pédagogie est concrète, elle donne le « comment faire ».
Quelles que soient les techniques enseignées, le corps est toujours impliqué dans sa globalité. Nous nous démarquons de la performance, de la compétition, de la comparaison. L’accent est mis sur le cheminement et non sur un but quelconque à atteindre.
Notre particularité est de combiner les techniques de manipulation du Chi avec leur application dans le mouvement. Sans oublier la préparation physique : étirements et renforcements musculaires.
Nous affinons ainsi notre conscience corporelle (perceptions, sensibilité, coordination, proprio réception…) et apprenons à écouter l’intelligence du corps. Ce faisant nous savons que nous rencontrerons aussi les difficultés qui sont propres à chacun.
Nous accompagnons nos élèves sur une voie d’ouverture qui fait confiance au corps pour accomplir sa transformation et dont chaque pas est passionnant !
Nous cultivons :
– la faculté d’émerveillement devant la bonne volonté du corps et ses nombreuses capacités.
– le respect du corps et de ses limites tout en modifiant ses habitudes.
– l’humour et la simplicité, la persévérance.
Ce n’est pas une approche normative. Nous proposons à chacun de trouver ce qui est bon pour lui, nous l’encourageons à chercher par lui-même. Nous souhaitons que nos élèves s’approprient les outils et techniques, puissent les intégrer dans leur quotidien et découvrir leur propre voie d’accomplissement.
Techniques enseignées
C’est l’esprit universel de ces pratiques venues d’extrême Orient qui est mis en avant dans notre enseignement
Les formes de Qi Gong : 8 brocarts et 11 exercices de santé
Les formes de Tai Chi : 24, 13 et 127 postures
Percevoir le Chi
Relaxations de base et relaxation par le Chi
Libération de la respiration et régulation du souffle
Le Tan Tien, centre du corps
Thésaurisation du Chi dans le Tan Tien
Petites circulations Yang et Yin
Grandes circulations
La boucle
Respirations Chi Belt
Les diagonales
Expansion spatiale
Les champs de Chi du corps
Méditation Corps Conscient
Le silence intérieur
Techniques vocales internes : Sons régénérateurs, Bija Mantras, Nemboutsou.
Formatrices
Nicole Bernard (France)
Nicole s’est consacrée à la pratique et à l’enseignement du Chi et du Tai Chi depuis 40 ans. Directrice pédagogique de l’école Corps Vivant Corps Conscient fondée avec ses trois ami(e)s. Elle forme et supervise les enseignants, enseigne dans les formations et stages tous publics, accompagne individuellement.
” Dès l’adolescence une évidence s’impose à moi : la Vie c’est le corps.
J’ai commencé par le sport de haut niveau puis à 20 ans, en même temps que mes études d’architecture, je découvre le Tai Chi et ce qui émane de ces mouvements me fascine : une effervescence enthousiaste et douce et un enracinement dans la profondeur de l’être.
Je me consacre alors à l’apprentissage du Tai Chi et du Chi pendant 25 ans, et j’approfondis aussi les aspects concernant la conscience et la relation.
J’ai eu la grande chance de suivre des enseignants exceptionnels : Marguerite Kardos, Wang Yen-nien, Vlady Stévanovitch, Yves Turennes, Richard Moss, Pierre Trigano.
Une vie qui serait en adéquation avec la vie : c’est ce qui m’a guidée sur ce chemin et continue de me guider. J’aime passionnément enseigner et transmettre. C’est une grande joie et un renouvellement constant d’accompagner les élèves sur cette Voie qui est aussi un chemin. “
Martine Bodilis (France)
Martine enseigne les techniques corporelles depuis 30 ans. Fondatrice, avec Nicole Bernard, des Quatre Piliers et de Corps Vivant Corps Conscient.
Elle se forme d’abord en danse (Jazz et Modern Jazz), tout en passant une maîtrise de psychologie clinique. Danseuse professionnelle pendant 15 ans puis enseignante, elle découvre en 1991 le Stretching Postural®. Elle reconnaît là un nouvel outil de connaissance de soi.
En 1995, c’est la découverte du monde de l’énergie par le mouvement lent : le Qi Gong et le Tai Chi.
Elle est spécialiste de l’approche posturale. Son professionnalisme, sa grande sensibilité et son don naturel pour l’écoute du corps font la richesse de son enseignement. « Le mouvement a toujours été pour moi source de grandes joies. Le travail corporel en profondeur engage la personne dans sa totalité. Pour qui pratique régulièrement, un art corporel peut devenir un art de vie. »
Simone Pétrequin (Belgique)
Enseigne le Tai Chi et de Qi Gong depuis 28 ans. Ergothérapeute de formation initiale, elle exerce longtemps ce métier passionnant et exigeant dans un hôpital spécialisé de la région parisienne. Elle se tourne vers le Tai Chi en 1985 et en fait graduellement son activité principale. Elle s’établit en Belgique en 1999. Formée par Vlady Stévanovitch , elle suit maintenant son chemin au sein de l’école “Corps Vivant, Corps Conscient- Paris-Bruxelles” qu’elle a fondé avec Nicole Bernard et Martine Bodilis. A Bruxelles, elle assure les cours hebdomadaires pour débutants et plus avancés au sein de l’asbl Le Chant Intérieur, qu’elle a créé avec Jan Mattijs, la formation initiale et la formation/supervision des futurs enseignants.
Assistants pour les formations
Claude Mercier pour les formations d’enseignants
Enseignants
L’école, ce sont d’abord les cours hebdomadaires que donnent ses enseignants en France, Belgique et Suisse.
Tous les enseignants ont suivi au minimum 6 ans de formation, ils suivent régulièrement des formations complémentaires. Lorsque l’enseignant possède un haut niveau de pratique et qu’il se reconnait pleinement dans les fondamentaux Corps Vivant Corps Conscient® il devient enseignant certifié.
Enseignants
Nathalie BENLAÏD- Dijon
Pascale D’ANFRAY- Verriere le Buisson
Annie-Claude DUPUYS – Malicorne/Sarthe
Laurence GROULT- Paris
Nicolas LAMBERT- Bruxelles
Annick LEFUR – Paris
Jean LE JONCOUR – Pontoise Les Noyons
Pilar LLUCH- Lyon
Marie-Jeanne MORIN- Dinard
Enseignants certifiés
FRANCE
Yoko AIKAWA VERLEY Marseille
Eric DUPAS Rennes
Jenny EDOUARD Paris
Eric GONZALEZ Paris
Marie Laure HUMEAU Le Mans
Béatrice LESSAULT Touraine
Claude MERCIER Caen
Jocelyne NOMBLOT La Comelle
Karine DE VOOGD Labenne océan
Jean Emmanuel HENEAU Labenne Océan
Françoise BABARIT Les Herbiers
Laurent VITTOZ St Jean De Vedas
Martine SCHILDGE Paris
Baptiste LORENZI Paris
Marie Christine BOUTRAIS Huisseau sur Mauves
Chantal CALMET Cholet
Frédéric RENAULT Paris et Palaiseau
Béatrice JARICOT Nantes
BELGIQUE
Jean Michel DAWANT Bruxelles
Jean Claude DE GREEF Monceau/Sambre
Christiane LOGNAY Lusti
Christel KORNBLUM Tillier